Commentaires sur : La Diagonale des Fous 2021 | 160K | 9400d+ | Le Récit https://memoiresdetrails.com/la-diagonale-des-fous-2021-160k-9400d-le-recit/ La course sur sentiers... Mon, 19 Sep 2022 17:45:43 +0000 hourly 1 Par : Ultra Trail l'Echappée Belle Intégrale | 149k | 11000d+ | Le récit - Mémoires de trails https://memoiresdetrails.com/la-diagonale-des-fous-2021-160k-9400d-le-recit/#comment-60 Mon, 19 Sep 2022 17:45:43 +0000 https://memoiresdetrails.com/?p=217382#comment-60 […] Et, il faut bien l’avouer, la remise en route est compliquée. Alors que je me faisais une joie de courir cette nuit au rythme de la musique, le matériel me donne du fil à retordre. Ma playlist s’arrête après quelques minutes m’obligeant à ressortir le smartphone, déverrouiller l’écran alors que j’ai les mains gantées, relancer la playlist, replacer le smartphone dans la poche du sac, refermer la poche, tout ceci de nuit, à la frontale et en évitant les obstacles… Après plusieurs tentatives, je jette l’éponge, tant pis pour la musique mais il me faut être prudent pour ne pas me blesser. Adieu Sardou, Calogéro, Einaudi, Supertramp, AC/DC et tant d’autres, et hélas pour vous, vous ne verrez donc pas de vidéo de mon rythme plus régulier en écoutant un bon Thunderstruck ! (clin d’œil sur mon aventure de la Diagonale des Fous). […]

]]> Par : Ultra Trail Trans-Aubrac 2022 | 105k | 3500d+| Le récit - Mémoires de trails https://memoiresdetrails.com/la-diagonale-des-fous-2021-160k-9400d-le-recit/#comment-54 Fri, 06 May 2022 17:21:00 +0000 https://memoiresdetrails.com/?p=217382#comment-54 […] partager notre ressenti sur cette course. Il m’interroge sur mes trails passés, je lui parle de la Diagonale des Fous et du coup me pose une multitude de questions sur cette course mythique. Je ne peux […]

]]> Par : Anthony https://memoiresdetrails.com/la-diagonale-des-fous-2021-160k-9400d-le-recit/#comment-51 Sun, 28 Nov 2021 16:37:53 +0000 https://memoiresdetrails.com/?p=217382#comment-51 En réponse à LAN yeung Sylvie.

Bonjour et merci Sylvie pour votre message 🙂
Pour la recette de la purée de patate douce, rien de plus simple : Lorsque les patates douces sont cuites, les écraser à la fourchette, y ajouter un peu de sel, de poivre et un filet d’huile d’olive, bien mélanger. Lorsqu’elle est froide, répartir la purée dans plusieurs petits sacs de congélation avec fermeture zip. Du coup, même en courant, il est assez facile de presser le sac afin de manger quelques bouchées de cette purée 😉
Concernant la recette de la crème sport, il s’agit de la recette du coach dont voici le lien (première de la liste): https://www.endur-activ.com/tableau-des-recettes/?v=11aedd0e4327
Je vous invite à découvrir ses autres recettes maison, et à lire ses conseils. Mais n’oubliez pas de tester ces recettes lors de vos entrainements avant de vous lancer sur un ultra !

Régalez-vous et bonne future course 🙂

]]> Par : LAN yeung Sylvie https://memoiresdetrails.com/la-diagonale-des-fous-2021-160k-9400d-le-recit/#comment-50 Sat, 27 Nov 2021 11:28:06 +0000 https://memoiresdetrails.com/?p=217382#comment-50 et la crème sport c'est fait maison ? Une recette ? J'ai testé la patate douce pour ma Mascareigne mais voilà avec le transport elle s'est écrasée et c'était bof alors que j'adore ça 😜 En tous les cas c'était un régal de lire votre récit de course💪🏃💪]]> Félicitations pour cette belle course….. serait-il possible d’avoir la recette pour la patate douce et la manière dont vous l’avez transportée ds votre sac 😄et la crème sport c’est fait maison ? Une recette ? J’ai testé la patate douce pour ma Mascareigne mais voilà avec le transport elle s’est écrasée et c’était bof alors que j’adore ça 😜
En tous les cas c’était un régal de lire votre récit de course💪🏃💪

]]> Par : Anthony https://memoiresdetrails.com/la-diagonale-des-fous-2021-160k-9400d-le-recit/#comment-47 Sat, 13 Nov 2021 16:28:56 +0000 https://memoiresdetrails.com/?p=217382#comment-47 En réponse à alain REGIS.

Mille mercis Alain pour ton sympathique message !
Avec grand plaisir de se retrouver sur les chemins.
Bises à vous deux 🙂

]]> Par : alain REGIS https://memoiresdetrails.com/la-diagonale-des-fous-2021-160k-9400d-le-recit/#comment-46 Sat, 13 Nov 2021 16:08:17 +0000 https://memoiresdetrails.com/?p=217382#comment-46 Toujours un bonheur de lire les récits de tes courses. Celui-ci est captivant ! Encore bravo et félicitations pour cet exploit. Nous t’avons suivi durant tout ton périple et lorsque je regardais la carte avec les énormes dénivelés sur des distance si courtes, je ne pouvais qu’être admiratif devant tes temps de passage. Au plaisir de partager un run avec toi pour revenir en détail sur ce trail hors normes.

]]> Par : Anthony https://memoiresdetrails.com/la-diagonale-des-fous-2021-160k-9400d-le-recit/#comment-45 Sat, 13 Nov 2021 08:41:16 +0000 https://memoiresdetrails.com/?p=217382#comment-45 En réponse à Philippe.

Merci Philippe !
Et j’espère bien qu’un jour, tu me raconteras les tiennes ! 😉

]]> Par : Philippe https://memoiresdetrails.com/la-diagonale-des-fous-2021-160k-9400d-le-recit/#comment-44 Fri, 12 Nov 2021 21:27:17 +0000 https://memoiresdetrails.com/?p=217382#comment-44 Beau récit l’ami Anthony
Bravos m

]]> Par : Anthony https://memoiresdetrails.com/la-diagonale-des-fous-2021-160k-9400d-le-recit/#comment-43 Fri, 12 Nov 2021 18:05:26 +0000 https://memoiresdetrails.com/?p=217382#comment-43 En réponse à Jean Michel.

Merci Jean-Michel !
Bises

]]> Par : Anthony https://memoiresdetrails.com/la-diagonale-des-fous-2021-160k-9400d-le-recit/#comment-42 Fri, 12 Nov 2021 18:04:39 +0000 https://memoiresdetrails.com/?p=217382#comment-42 En réponse à VERONIQUE DELHOUME.

Merci beaucoup Véronique !
Et pourquoi pas ? 🙂

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