<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Commentaires sur : La Grande Traversée du Mercantour &#124; Rando-Trail 210K &#124; 12000d+ &#124; Le récit	</title>
	<atom:link href="https://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/</link>
	<description>La course sur sentiers...</description>
	<lastBuildDate>Tue, 18 Feb 2025 17:05:31 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>
		Par : Anthony		</title>
		<link>https://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-83</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anthony]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Feb 2025 17:05:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://memoiresdetrails.com/?p=213928#comment-83</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-80&quot;&gt;El guenaoui&lt;/a&gt;.

Merci pour votre sympathique message !
Je vous souhaite de vous lancer sur cette belle traversée tant le Mercantour est magnifique. Et surtout n&#039;hésitez pas à prendre votre temps si vous en avez la possibilité ;)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-80">El guenaoui</a>.</p>
<p>Merci pour votre sympathique message !<br />
Je vous souhaite de vous lancer sur cette belle traversée tant le Mercantour est magnifique. Et surtout n&rsquo;hésitez pas à prendre votre temps si vous en avez la possibilité 😉</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : El guenaoui		</title>
		<link>https://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-80</link>

		<dc:creator><![CDATA[El guenaoui]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Aug 2024 20:33:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://memoiresdetrails.com/?p=213928#comment-80</guid>

					<description><![CDATA[Très beau récit, belle inspiration, bravo a vous deux. Ça a fait quelques années que ça me trotte dans la tête, mais il faut que toutes les conditions soient réunies (notamment sur le plan physique)

Je retiens que vous avez été mal aiguillé (pas du bœuf) par un gardien, c&#039;est regrettable.
Il sera préférable d&#039;avoir un roadbook comme tu l&#039;as dit, et s&#039;y tenir.
Je te rejoins sur le fait de faire moins de distance/jour afin de mieux profiter et avoir un peu de marge en cas de pépin (orage, erreur de parcours...)
Encore félicitations, quelle performance !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Très beau récit, belle inspiration, bravo a vous deux. Ça a fait quelques années que ça me trotte dans la tête, mais il faut que toutes les conditions soient réunies (notamment sur le plan physique)</p>
<p>Je retiens que vous avez été mal aiguillé (pas du bœuf) par un gardien, c&rsquo;est regrettable.<br />
Il sera préférable d&rsquo;avoir un roadbook comme tu l&rsquo;as dit, et s&rsquo;y tenir.<br />
Je te rejoins sur le fait de faire moins de distance/jour afin de mieux profiter et avoir un peu de marge en cas de pépin (orage, erreur de parcours&#8230;)<br />
Encore félicitations, quelle performance !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Anthony		</title>
		<link>https://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-71</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anthony]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jan 2024 13:43:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://memoiresdetrails.com/?p=213928#comment-71</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-69&quot;&gt;Lionel Fressoz&lt;/a&gt;.

Bonjour Lionel,
Merci pour votre message que je découvre tout juste :)
(un problème technique au niveau des notifications sur le blog m&#039;a empêché de voir votre message...)

Pour notre part, il n&#039;a pas été possible de courir du début à la fin de chaque étape compte tenu de la technicité du terrain, de son exigence. Sur certaines portions, il faut également s&#039;aider des mains pour monter ou descendre !
Il faut surtout être très attentif à sa pose de pied. Comme expliqué dans le récit une chute avec une belle blessure serait un vrai calvaire pour être secouru.
Concernant la moyenne horaire entre 4 et 6 km/heure en fonction des étapes.
Mais si vous prévoyez de faire cette GTM, n&#039;hésitez-pas, c&#039;est une belle aventure et de toute beauté :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-69">Lionel Fressoz</a>.</p>
<p>Bonjour Lionel,<br />
Merci pour votre message que je découvre tout juste 🙂<br />
(un problème technique au niveau des notifications sur le blog m&rsquo;a empêché de voir votre message&#8230;)</p>
<p>Pour notre part, il n&rsquo;a pas été possible de courir du début à la fin de chaque étape compte tenu de la technicité du terrain, de son exigence. Sur certaines portions, il faut également s&rsquo;aider des mains pour monter ou descendre !<br />
Il faut surtout être très attentif à sa pose de pied. Comme expliqué dans le récit une chute avec une belle blessure serait un vrai calvaire pour être secouru.<br />
Concernant la moyenne horaire entre 4 et 6 km/heure en fonction des étapes.<br />
Mais si vous prévoyez de faire cette GTM, n&rsquo;hésitez-pas, c&rsquo;est une belle aventure et de toute beauté 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Lionel Fressoz		</title>
		<link>https://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-69</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lionel Fressoz]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Aug 2023 08:49:35 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://memoiresdetrails.com/?p=213928#comment-69</guid>

					<description><![CDATA[Bravo! Vous aviez un gros ratio km/D+, surtout avec un terrain si technique. Je voulais savoir si vous pouviez courir sur toutes les étapes et sur quelle moyenne horaire vous étiez. Merci]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bravo! Vous aviez un gros ratio km/D+, surtout avec un terrain si technique. Je voulais savoir si vous pouviez courir sur toutes les étapes et sur quelle moyenne horaire vous étiez. Merci</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
