Bonjour Marie,

Je suis désolé, je viens tout juste de voir votre message…
C’est difficile à dire, 18 ans c’est jeune (la chance ;)) mais je dirais qu’il faut déjà faire 3 à 4 entraînements hebdomadaires en trail de préférence, avec du D+, du D-
Sur 4 jours, il faut pouvoir enchainer un peu plus de 40 bornes par jour avec le dénivelé positif et négatif avec parfois des parties techniques qui peuvent être chronofages.
Si c’était à refaire, je prendrai plus de temps. Avec 2 jours en plus c’est déjà plus raisonnable en terme de charge.
Bien à vous,

Bonjour,

Pour ma part, j’avais un sac RaidLight <> 24L. Un peu gros et pas très ajusté, du coup sur les portions roulantes, ça ballote pas mal…
Il faut vraiment privilégier le minimum de poids de l’ensemble sans pour autant oublier les affaires indispensables (froid, pluie, couverture de survie, bande, NOK, …)
Un total de 3 litres avec, à chaque fois que c’était possible, le plein en eau.
Tout compris, on devait avoir 6 kilos sur le dos.

Belle aventure à vous 🙂