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	Commentaires pour Mémoires de trails	</title>
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	<description>La course sur sentiers...</description>
	<lastBuildDate>Wed, 05 Mar 2025 07:53:02 +0000</lastBuildDate>
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		<title>
		Commentaires sur Ultra Trail l&#8217;Echappée Belle Intégrale &#124; 149k &#124; 11000d+ &#124; Le récit par Grand Tour de l&#039;Argentera Et des Merveilles - Mercantour - Mémoires de trails		</title>
		<link>http://memoiresdetrails.com/ultra-trail-echappee-belle-integrale-149k-11000d-le-recit/#comment-84</link>

		<dc:creator><![CDATA[Grand Tour de l&#039;Argentera Et des Merveilles - Mercantour - Mémoires de trails]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Mar 2025 07:53:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] de temps passé depuis le dernier ultra trail de l&#8217;Echappée Belle Intégrale (août 2022) [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] de temps passé depuis le dernier ultra trail de l&rsquo;Echappée Belle Intégrale (août 2022) [&#8230;]</p>
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		<title>
		Commentaires sur La Grande Traversée du Mercantour &#124; Rando-Trail 210K &#124; 12000d+ &#124; Le récit par Anthony		</title>
		<link>http://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-83</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anthony]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Feb 2025 17:05:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://memoiresdetrails.com/?p=213928#comment-83</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;http://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-80&quot;&gt;El guenaoui&lt;/a&gt;.

Merci pour votre sympathique message !
Je vous souhaite de vous lancer sur cette belle traversée tant le Mercantour est magnifique. Et surtout n&#039;hésitez pas à prendre votre temps si vous en avez la possibilité ;)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="http://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-80">El guenaoui</a>.</p>
<p>Merci pour votre sympathique message !<br />
Je vous souhaite de vous lancer sur cette belle traversée tant le Mercantour est magnifique. Et surtout n&rsquo;hésitez pas à prendre votre temps si vous en avez la possibilité 😉</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur La Grande Traversée du Mercantour &#124; Rando-Trail 210K &#124; 12000d+ &#124; Le récit par El guenaoui		</title>
		<link>http://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-80</link>

		<dc:creator><![CDATA[El guenaoui]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Aug 2024 20:33:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Très beau récit, belle inspiration, bravo a vous deux. Ça a fait quelques années que ça me trotte dans la tête, mais il faut que toutes les conditions soient réunies (notamment sur le plan physique)

Je retiens que vous avez été mal aiguillé (pas du bœuf) par un gardien, c&#039;est regrettable.
Il sera préférable d&#039;avoir un roadbook comme tu l&#039;as dit, et s&#039;y tenir.
Je te rejoins sur le fait de faire moins de distance/jour afin de mieux profiter et avoir un peu de marge en cas de pépin (orage, erreur de parcours...)
Encore félicitations, quelle performance !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Très beau récit, belle inspiration, bravo a vous deux. Ça a fait quelques années que ça me trotte dans la tête, mais il faut que toutes les conditions soient réunies (notamment sur le plan physique)</p>
<p>Je retiens que vous avez été mal aiguillé (pas du bœuf) par un gardien, c&rsquo;est regrettable.<br />
Il sera préférable d&rsquo;avoir un roadbook comme tu l&rsquo;as dit, et s&rsquo;y tenir.<br />
Je te rejoins sur le fait de faire moins de distance/jour afin de mieux profiter et avoir un peu de marge en cas de pépin (orage, erreur de parcours&#8230;)<br />
Encore félicitations, quelle performance !</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Sur les traces de l’UTMB &#8211; Le Tour du Mont-Blanc en Rando-Trail et en 4 jours &#124; 170K &#124; 10000d+ &#124; Le récit par Anthony		</title>
		<link>http://memoiresdetrails.com/sur-les-traces-de-lutmb-le-tour-du-mont-blanc-en-rando-trail-et-en-4-jours-170k-10000d-le-recit/#comment-79</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anthony]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 14:57:12 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://memoiresdetrails.com/?p=214150#comment-79</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;http://memoiresdetrails.com/sur-les-traces-de-lutmb-le-tour-du-mont-blanc-en-rando-trail-et-en-4-jours-170k-10000d-le-recit/#comment-78&quot;&gt;forquet cleo&lt;/a&gt;.

Bonjour,

Pour ma part, j&#039;avais un sac RaidLight &lt;&gt; 24L. Un peu gros et pas très ajusté, du coup sur les portions roulantes, ça ballote pas mal...
Il faut vraiment privilégier le minimum de poids de l&#039;ensemble sans pour autant oublier les affaires indispensables (froid, pluie, couverture de survie, bande, NOK, ...)
Un total de 3 litres avec, à chaque fois que c&#039;était possible, le plein en eau.
Tout compris, on devait avoir 6 kilos sur le dos.

Belle aventure à vous :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="http://memoiresdetrails.com/sur-les-traces-de-lutmb-le-tour-du-mont-blanc-en-rando-trail-et-en-4-jours-170k-10000d-le-recit/#comment-78">forquet cleo</a>.</p>
<p>Bonjour,</p>
<p>Pour ma part, j&rsquo;avais un sac RaidLight <> 24L. Un peu gros et pas très ajusté, du coup sur les portions roulantes, ça ballote pas mal&#8230;<br />
Il faut vraiment privilégier le minimum de poids de l&rsquo;ensemble sans pour autant oublier les affaires indispensables (froid, pluie, couverture de survie, bande, NOK, &#8230;)<br />
Un total de 3 litres avec, à chaque fois que c&rsquo;était possible, le plein en eau.<br />
Tout compris, on devait avoir 6 kilos sur le dos.</p>
<p>Belle aventure à vous 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Sur les traces de l’UTMB &#8211; Le Tour du Mont-Blanc en Rando-Trail et en 4 jours &#124; 170K &#124; 10000d+ &#124; Le récit par forquet cleo		</title>
		<link>http://memoiresdetrails.com/sur-les-traces-de-lutmb-le-tour-du-mont-blanc-en-rando-trail-et-en-4-jours-170k-10000d-le-recit/#comment-78</link>

		<dc:creator><![CDATA[forquet cleo]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 14:12:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[hello, possible d&#039;avoir des infos sur votre matos et quel type de sac vous avez utilisé ? (combien de L), et au niveau de l&#039;eau, vous aviez combien sur vous ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>hello, possible d&rsquo;avoir des infos sur votre matos et quel type de sac vous avez utilisé ? (combien de L), et au niveau de l&rsquo;eau, vous aviez combien sur vous ?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur La Grande Traversée du Mercantour &#124; Rando-Trail 210K &#124; 12000d+ &#124; Le récit par Anthony		</title>
		<link>http://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-71</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anthony]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jan 2024 13:43:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://memoiresdetrails.com/?p=213928#comment-71</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;http://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-69&quot;&gt;Lionel Fressoz&lt;/a&gt;.

Bonjour Lionel,
Merci pour votre message que je découvre tout juste :)
(un problème technique au niveau des notifications sur le blog m&#039;a empêché de voir votre message...)

Pour notre part, il n&#039;a pas été possible de courir du début à la fin de chaque étape compte tenu de la technicité du terrain, de son exigence. Sur certaines portions, il faut également s&#039;aider des mains pour monter ou descendre !
Il faut surtout être très attentif à sa pose de pied. Comme expliqué dans le récit une chute avec une belle blessure serait un vrai calvaire pour être secouru.
Concernant la moyenne horaire entre 4 et 6 km/heure en fonction des étapes.
Mais si vous prévoyez de faire cette GTM, n&#039;hésitez-pas, c&#039;est une belle aventure et de toute beauté :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="http://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-69">Lionel Fressoz</a>.</p>
<p>Bonjour Lionel,<br />
Merci pour votre message que je découvre tout juste 🙂<br />
(un problème technique au niveau des notifications sur le blog m&rsquo;a empêché de voir votre message&#8230;)</p>
<p>Pour notre part, il n&rsquo;a pas été possible de courir du début à la fin de chaque étape compte tenu de la technicité du terrain, de son exigence. Sur certaines portions, il faut également s&rsquo;aider des mains pour monter ou descendre !<br />
Il faut surtout être très attentif à sa pose de pied. Comme expliqué dans le récit une chute avec une belle blessure serait un vrai calvaire pour être secouru.<br />
Concernant la moyenne horaire entre 4 et 6 km/heure en fonction des étapes.<br />
Mais si vous prévoyez de faire cette GTM, n&rsquo;hésitez-pas, c&rsquo;est une belle aventure et de toute beauté 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur La Grande Traversée du Mercantour &#124; Rando-Trail 210K &#124; 12000d+ &#124; Le récit par Lionel Fressoz		</title>
		<link>http://memoiresdetrails.com/la-grande-traversee-du-mercantour-rando-trail-210k-12000d-le-recit/#comment-69</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lionel Fressoz]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Aug 2023 08:49:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bravo! Vous aviez un gros ratio km/D+, surtout avec un terrain si technique. Je voulais savoir si vous pouviez courir sur toutes les étapes et sur quelle moyenne horaire vous étiez. Merci]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bravo! Vous aviez un gros ratio km/D+, surtout avec un terrain si technique. Je voulais savoir si vous pouviez courir sur toutes les étapes et sur quelle moyenne horaire vous étiez. Merci</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Ultra Trail l&#8217;Echappée Belle Intégrale &#124; 149k &#124; 11000d+ &#124; Le récit par Anthony		</title>
		<link>http://memoiresdetrails.com/ultra-trail-echappee-belle-integrale-149k-11000d-le-recit/#comment-68</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anthony]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 May 2023 18:52:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://memoiresdetrails.com/?p=217499#comment-68</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;http://memoiresdetrails.com/ultra-trail-echappee-belle-integrale-149k-11000d-le-recit/#comment-67&quot;&gt;CORNA MEGANE&lt;/a&gt;.

Un grand merci à toi Mégane pour tes mots sympathiques !
Ces émotions, ce moteur qui nous pousse aussi à nous surpasser, tu viens tout juste, toi aussi d&#039;en vivre de très fortes...
Et je suis persuadé, que désormais tu en vivras bien d&#039;autres :)
Et j&#039;ai hâte, à mon tour, de lire prochainement, le récit de cette très belle aventure que tu viens tout juste de terminer et à n&#039;en pas douter, à mon tour, j&#039;en aurai les larmes aux yeux !
A bientôt Mégane :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="http://memoiresdetrails.com/ultra-trail-echappee-belle-integrale-149k-11000d-le-recit/#comment-67">CORNA MEGANE</a>.</p>
<p>Un grand merci à toi Mégane pour tes mots sympathiques !<br />
Ces émotions, ce moteur qui nous pousse aussi à nous surpasser, tu viens tout juste, toi aussi d&rsquo;en vivre de très fortes&#8230;<br />
Et je suis persuadé, que désormais tu en vivras bien d&rsquo;autres 🙂<br />
Et j&rsquo;ai hâte, à mon tour, de lire prochainement, le récit de cette très belle aventure que tu viens tout juste de terminer et à n&rsquo;en pas douter, à mon tour, j&rsquo;en aurai les larmes aux yeux !<br />
A bientôt Mégane 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Ultra Trail l&#8217;Echappée Belle Intégrale &#124; 149k &#124; 11000d+ &#124; Le récit par CORNA MEGANE		</title>
		<link>http://memoiresdetrails.com/ultra-trail-echappee-belle-integrale-149k-11000d-le-recit/#comment-67</link>

		<dc:creator><![CDATA[CORNA MEGANE]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 May 2023 13:05:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://memoiresdetrails.com/?p=217499#comment-67</guid>

					<description><![CDATA[Des sourires, des frissons, et quelques larmes près de la ligne d&#039;arrivée en lisant ce premier récit.
J&#039;ai décidé d&#039;en lire un par jour, pour bien apprécier et surtout prendre le temps de ressentir les émotions que tu fais partager à travers tes récits.
Hate de découvrir la suite Anthony. 
A très vite]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Des sourires, des frissons, et quelques larmes près de la ligne d&rsquo;arrivée en lisant ce premier récit.<br />
J&rsquo;ai décidé d&rsquo;en lire un par jour, pour bien apprécier et surtout prendre le temps de ressentir les émotions que tu fais partager à travers tes récits.<br />
Hate de découvrir la suite Anthony.<br />
A très vite</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Commentaires sur Ultra Trail l&#8217;Echappée Belle Intégrale &#124; 149k &#124; 11000d+ &#124; Le récit par Anthony		</title>
		<link>http://memoiresdetrails.com/ultra-trail-echappee-belle-integrale-149k-11000d-le-recit/#comment-66</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anthony]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Sep 2022 08:17:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://memoiresdetrails.com/?p=217499#comment-66</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;http://memoiresdetrails.com/ultra-trail-echappee-belle-integrale-149k-11000d-le-recit/#comment-63&quot;&gt;Gipsy&lt;/a&gt;.

Merci beaucoup Gipsy pour ces mots très sympathiques.
Ce duo improvisé avec Manu fut un vrai plaisir et nous a permis avec Cynthia, de faire également ta connaissance :)
Une belle tranche de vie, courte mais intense. De beaux moments que nous réserve la vie !
On aura certainement l&#039;occasion de se revoir.
Bonne continuation à toute la famille.

Anthony]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="http://memoiresdetrails.com/ultra-trail-echappee-belle-integrale-149k-11000d-le-recit/#comment-63">Gipsy</a>.</p>
<p>Merci beaucoup Gipsy pour ces mots très sympathiques.<br />
Ce duo improvisé avec Manu fut un vrai plaisir et nous a permis avec Cynthia, de faire également ta connaissance 🙂<br />
Une belle tranche de vie, courte mais intense. De beaux moments que nous réserve la vie !<br />
On aura certainement l&rsquo;occasion de se revoir.<br />
Bonne continuation à toute la famille.</p>
<p>Anthony</p>
]]></content:encoded>
		
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